Dieta das celebridades

Vamos entender sobre o plano de refeições carbociclo, que se mostrou eficaz na manutenção da boa saúde, uma vez que gerencia muito bem a ingestão decarboidratos, sem removê-los completamente.

Ao experimentar o ciclo de carboidratos, você pode comer carboidratos, se forem de

uma fonte limpa. O ciclo permite que o corpo use a gordura de maneira mais eficaz

como combustível, em vez de queimar tecido muscular e carboidratos.

Neste livro, veremos mais de perto o que é o ciclo do carboidratos.