Dieta Sem Glúten

Atualmente o trigo tem quantidades concentradíssimas de glúten, o que vem tornando a população cada dia mais intolerante e alérgica. Devemos estar atentos a isso, e encontrar um equilíbrio no meio de tanta desinformação programada. Se você não é alérgico ou intolerante, não precisa parar totalmente, mas precisa saber como encontrar este equilíbrio para que sua saúde não fique prejudicada.

Existem muitas substituições incríveis para o glúten, essas substituições simples e naturais, não intoxicam seu corpo e não inflamam seu organismo. Estamos vindo de acontecimentos, onde preservar ou aumentar a imunidade é uma urgência constante. Vale a pena se informar de tudo que pode te ajudar a ter uma vida mais saudável, concorda?