Domine a Culinária à Base de Plantas

Este curso leva você a uma jornada de criação de uma base sólida para a vida, para saber quais alimentos vegetais comer e por quê.

O que você escolhe colocar no seu prato e no seu corpo todos os dias desempenha um dos papéis mais importantes na criação de sua saúde, peso, energia e bem-estar. Não apenas isso, mas, hoje, o que você escolhe comer tem um impacto direto em sua saúde, meio ambiente e toda a sociedade. Votamos de forma mais eficaz para o tipo de mundo que queremos ter pelo que gastamos nosso dinheiro e pelo que escolhemos comer.

O Domine a Culinária à Base de Plantas não é uma dieta ou uma solução rápida, mas um estilo de vida, pois você vai aprender a fazer refeições rápidas, práticas e saborosas.

Se você está interessado em reduzir produtos de origem animal, como carne, ovos e laticínios, ou removê-los completamente de sua dieta, ou procurando adotar uma dieta vegana saudável, este curso irá educar, inspirar e capacitar você a comer direito com confiança.

Através do Método da Essência, você ganhará habilidades para saber:

- Quais alimentos compõem uma dieta de estilo de vida à base de plantas e alimentos integrais;

- Como armazenar alimentos vegetais saudáveis;

- Como abordar a criação de refeições rápidas e fáceis, saudáveis e à base de plantas;

- Como comer da melhor maneira possível além de sua casa e cozinha;

- Como tornar o estilo de vida de alimentos integrais e à base de plantas bem-sucedido e agradável;

Este curso é :

- Para o iniciantes que gostariam de aprender ou estão apenas começando com a alimentação à base de plantas.

- Totalmente adequado para aqueles que já estão familiarizados com a alimentação à base de plantas e desejam enriquecer ainda mais suas habilidades ou obter novas dicas, confirmação e inspiração.

Este é um curso de orientação diária; NÃO se destina a atender a necessidades nutricionais clínicas ou médicas específicas.

Bem-vinda(o) e partiu!