Dupla Queima Calórica
Você irá fortalecer seu corpo e emagrecer com treinos super rápidos que vão te ajudar a queimar calorias por até 72 horas. Você também terá o suporte dos nossos treinadores que te darão todo o apoio para alcançar os seus resultados.
SE LIGA NOS BENEFÍCIOS
- 7 treinos para fazer em casa
- 7 treinos para fazer na academia
- Lista de substituições - para trocar algum exercício dos treinos.
- Treinos desafios - Treino de 5 minutos
- Treino de 10 minutos
ALIMENTAÇÃO
- Ponto de partida na alimentação - como começar a comer melhor
- Mini metas - como manter-se motivado
- Entendendo os alimentos
- Registro alimentar
- Plano alimentar
- Manual para ir às compras
EXTRAS
- Dicas e estratégias
- Como fazer um diário alimentar
- Como a água pode ajudar você emagrecer
- Contador de calorias
- Como fazer um déficit calórico
EBOOK
- Emagreça para sempre
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COMECE AGORA E TRANSFORME O SEU CORPO.
