Durma Bem Todo Dia: Relaxamento e Higiene do Sono

Cansado de estar cansado? Fora de foco, irritado e sem paciência? Com baixa libido e pior produtividade? Este convite é para você. O Curso Durma Bem Todo Dia foi criado por Pedro Kupfer, um dos mais expressivos professores de Yoga de fala portuguesa.

Consiste numa série de 54 aulas e exercícios práticos em linguagem acessível. O método é eficaz para todos, independentemente de lugar ou condição.

Se você vive cansado e mal disposto, se fica fora de foco ou irritado, se tem dificuldade para conciliar o sono, se você começa bem a noite mas acorda na madrugada, se quer dormir melhor mas não sabe por onde começar, este é o seu lugar!