Plataforma DZX

Você quer dominar TODOS os movimentos do CrossFit e evoluir no seu próprio ritmo? Com a Plataforma DZX, você vai Do Zero Ao Rx, com acompanhamento do Coach Allan e treinos que se adequam a sua realidade.

Temos 4 formatos de treino, e você pode escolher qual é o melhor para você:

1. Do Zero Ao Rx: Um treino completo com Warm-up, Skill do Dia e Wod no final. Dividimos este formato em 3 níveis. Você vai fazer nosso teste para descobrir qual é o seu nível, e, então aprender TODOS os movimentos do Crossfit (Ginásticos, LPO e Metabólicos). Ideal para quem busca um treino completo, sem depender das aulas regulares do box.

2. Planilha: Para quem já domina TODOS os movimentos e quer melhorar sua performance ou competir. Treinos novos e desafiadores todos os dias direto no nosso aplicativo.

3. Treinos Específicos: Ideal para quem quer aprender apenas um movimento por vez. Por exemplo, digamos que você queira aprender neste momento o Pull Over ou aprender LPO. Então você terá um treino específico para desenvolvê-lo. Depois você poderá escolher outro movimento que quiser e assim por diante.

4. Treinos Rápidos: Se você dispõe de pouco tempo para treinar, mas quer aprender os principais movimentos Ginásticos, desenvolvemos uma planilha especial de treinos curtos que duram até 30min e que você pode fazer antes ou depois do seu treino convencional para otimizar seu tempo. Eles estão divididos em três níveis (Iniciante, Scale e Intermediário), faça nosso teste para descobrir o seu.

Além disso, você terá:

✅ Acompanhamento personalizado do Coach pelo nosso grupo exclusivo;

✅ Análise completa dos seus vídeos de treinos;

✅ Vídeo-aulas completas com técnicas detalhadas e dicas práticas;

✅ Materiais de apoio para potencializar seus resultados.

✅ Cancele a assinatura quando quiser

Com a Plataforma DZX, você treina com autonomia, suporte de qualidade e a garantia de que está no caminho certo para evoluir no CrossFit.

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