E-book Detox Day
DIETA DETOX: Muito além da dieta, a oportunidade de você desintoxicar o seu corpo e emagrecer com saúde.
A Dieta Detox em sua essência é uma dieta focada em facilitar e potencializar a retirada de toxinas e impurezas que acumulamos em nosso organismo através da alimentação e da exposição ao meio ambiente e seus poluentes em geral.
Ela se baseia na restrição, por poucos dias, de todas as substâncias que ingerimos e que poderiam causar algum mal ao organismo, que atuam no processo do envelhecimento precoce, no enfraquecimento das células e que prejudicam as atividades naturais do corpo, assim como interferem no processo de emagrecimento.
De forma objetiva, é retirar de nossa dieta alimentos que contenham substâncias que podem causar algum dos males citados acima, focando então na ingestão dos alimentos que nos trazem nutrientes benéficos ricos em vitaminas, minerais, proteínas, fibras, gorduras boas, etc.
