E-BOOK: Variáveis metodológicas da musculação. DE 49,90 POR APENAS 39,90.

O ebook de variáveis metodológicas da musculação é indicado para todas as pessoas que desejam aprofunda-se no conhecimento sobre as variáveis agudas do treinamento. No meu ebook utilizo as referências mais atuais que temos na literatura. Nesse ebook você irá aprender mais sobre: INTENSIDADE, VOLUME, INTERVALO DE DESCANSO, FREQUÊNCIA SEMANAL, ORDEM E SELEÇÃO DOS EXERCÍCIOS, VELOCIDADE DE EXECUÇÃO DO MOVIMENTO, AÇÕES MUSCULARES E MUITO MAIS...