Ebook - 100 Receitas Veganas

O objetivo aqui é mostrar que existe uma infinidade de possibilidades dentro da culinária vegana!

As receitas foram pensadas sempre levando em consideração a praticidade, facilidade de encontrar ingredientes, sabor e qualidade nutricional.

Aqui você vai encontrar receitas de:

Saladas

Pratos principais

Sopas

Doces

Pães

Bolos, panquecas e biscoitos

Molhos, patês e queijos

Bebidas

Leites Vegetais

Esse ebook foi desenvolvido pelas nutricionistas Shila Minari e Letícia Campos, com muito amor e dedicação :D

  • Detalhes

Autor

Idioma

Português

Páginas

113

Arquivo

PDF

Público alvo

Veganos, vegetarianos, simpatizantes e pessoas que querem ter uma alimentação mais saudável

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Shila Minari Hargreaves
4 Anos Hotmarter

Olá! Sou a nutricionista Shila Minari.

Graduada pela Universidade de Brasília, especialista em Nutrição Esportiva Funcional e em Fitoterapia e Suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. Mestre e doutoranda em Nutrição Humana pela Universidade de Brasília, na área de vegetarianismo.

Atuo nas áreas de nutrição clínica, esportiva e funcional, nutrição para vegetarianos e veganos, além de acompanhamento para quem busca mais saúde e qualidade de vida.

Amo minha profissão, e acredito que uma alimentação saudável pode ser incorporada de forma simples e prazerosa, de acordo com as necessidades de cada um.

Estou sempre em busca de equilíbrio, e procuro aplicar os princípios da nutrição funcional à minha vida pessoal. Sou vegetariana, adoro cozinhar, e atividade física é minha paixão.

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