Ebook: A pirâmide dos carboidratos por Dr. Senra e Nutricionista Tatiana Rohricht

Formato:
eBooks ou Documentos
Idioma:
Português

Existem diversos tipos de alimentos que contém carboidratos,

desde vegetais, frutas, grãos, produtos de panificação e doces em geral.

Alguns possuem fibras, vitaminas, minerais e compostos bioativos que nos ajudam a manter uma boa saúde, a combater doenças e a viver mais e melhor.

Outros, por sua vez, são puro amido refinado, são calorias "vazias", sem nada a oferecer!

Portanto, colocar todos os carboidratos numa mesma cesta e dizer que eles são ruins para a saúde é uma informação incompleta!

Veja bem, na internet as vezes precisamos simplificar as coisas, mas aqui vamos desmistificar tudo para você!

Você vai aprender a reconhecer o que é bom e o que não é para a sua saúde, vai entender de uma vez por todas como fazer combinações e montar os seus pratos, vai ter mais autonomia e liberdade para as suas refeições.

* O acompanhamento médico é imprescindível para a sua segurança. Não prometemos cura de problemas de saúde.

    Conheça melhor quem criou o conteúdo

    Nutricionista Tatiana Rohricht
    10 Anos Hotmarter

    - A autora deste produto é uma ex-gordinha que não tinha noção nenhuma de Nutrição, se tornou Nutricionista e hoje ajuda milhares de mulheres a alcançarem o tão sonhado corpo desejado.

    - Formação em coaching nutricional pela Professional Nutrition Coaching e pela Amor em Nutrir, embasa toda a parte comportamental em técnicas e ferramentas que contribuem para a mudança de hábito em um estilo de vida saudável.

    - Líder de emagrecimento pela Amor em Nutrir, que é focado na liderança em grupos de emagrecimento.

    - Nutricionista e pós graduanda em Nutrição Clínica Avançada pelo Centro Universitário Católica de Santa Catarina

    Perguntas Frequentes

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