Ebook de lanches práticos e saudáveis

Este ebook reúne 27 receitas testadas e validadas. Com propósito de tornar o mundo e as pessoas mais saudáveis, convido à você a ampliar seu olhar sobre o que é uma alimentação equilibrada e prazerosa ao mesmo tempo.

Com este ebook, também desejo estimular o desenvolvimento das suas habilidades culinárias e de hábitos alimentares baseados em comida in natura, “de verdade”. Trouxe para você opções de café da manhã, Lanche da tarde, smoothies, lanches intermediários e jantar. Tudo é feito com alimentos in natura ou minimamente processados, ou seja, são muitos saudáveis e práticos. Muitas receitas são criações especiais próprias... Outras são receitas muito utilizadas, incrementadas com ingredientes naturais e saudáveis.

Se você procura por praticidade e ao mesmo tempo preza pela qualidade e sabor dos seus alimentos e refeições ingeridas, te convido à usar este ebook no seu dia-a-dia e ter uma vida mais saudável sem deixar de comer o que você gosta.