Ebook Fortaleça sua imunidade

O estado nutricional adequado é fundamental para evitar alguns tipos de doenças, dessa forma um padrão alimentar saudável tem influência na prevenção, tratamento e reabilitação de pessoas acometidas por vírus. A alimentação baseada em alimentos in natura e minimamente processados, se possível, variada, contribui para a ingestão de vitaminas e minerais, favorecendo o equilíbrio de nutrientes que são essenciais para a saúde, fortalecendo o sistema imunológico, além de contribuir para o controle da hipertensão, diabetes e obesidade, entre outras doenças associadas ao sobrepeso.

Pensando nisso elaborei esse ebook com orientações afim de fortalecer a imunidade.