eBook Hipertrofia para Jogadores de Basquete

Se você é jogador de basquete e está buscando evoluir nas quadras, você precisa fazer o programa de treino Hipertrofia para o Basquete!

Esse E-book foi montado pelo Treinador da 1a divisão sueca e Mestre em Ciências do Esporte pela Escola Sueca de Saúde e Esporte, Gabriel Solé para você que quer aumentar seu volume de massa muscular sem prejudicar sua performance no basquete. Também foi pensado para você que é treinador e busca mais conhecimento para passar para os seus alunos.

O programa é dividido em 3 fases de treinamento com até 6 treinos por semana. É isso mesmo, são mais de 60 exercícios (tradicionais + complexos + desafiadores) divididos em uma planilha de treino séries, repetições, descanso e vídeos demonstrativos para que você não tenha dúvidas na execução.

Além de tudo isso, será disponibilizado um guia nutricional feito pelo nutricionista Fabricio Degrandis para otimizar seus resultados. Afinal, no processo de ganho de massa muscular, a nutrição e o treino são igualmente importantes.

A ideia da Basquete Lab é trazer treinamentos de nível Euroliga e NBA de uma forma acessível para todos no Brasil. Todo esse programa foi montado em cima de 10 anos de estudos, pesquisas e experiência com jogadores de ligas grandes na Europa e até mesmo da seleção brasileira e sueca. Sem dúvidas é o que tem de mais completo para jogadores de basquete que buscam se desenvolver e hipertrofia na academia com o objetivo de ter melhores resultados no jogo.