Guia Completo De Volta aos Treinos

Bem, como algumas de vocês já sabem, tem bom tempo que eu trabalho com cuidado e recuperação após o parto cesárea e acredito que eu possa colaborar bastante durante a trajetória de vocês.

Sou fisioterapeuta, mãe de cesárea, especialista em tecido cicatricial, fundadora do Método R5 e estou neste mercado há 6 anos. Já ajudei + 500 mamães a quebrarem barreiras de ter uma boa recuperação após seu parto.

Eu criei esse material ouvindo e lendo tudo que vocês me relatam dia diariamente nas minhas redes sociais. Reuni as principais atividades que vocês ficam muito muitas dúvidas de como e quando pode começar a fazer.