Em busca do Glúteo Perfeito

Planilha de Treino feita para mulheres que:

> Treinam e não obtêm resultados;

> Desejam aumentar os glúteos;

> Estão cansadas de treinar de forma aleatória.

Uma planilha de treino completa e periodizada para oito semanas, cujo objetivo principal é desenvolver a hipertrofia dos glúteos. Você não irá ter resultados treinando de forma aleatória, este método te ajuda a aumentar os glúteos e conquistar o shape. Vem pro time!