Emagreça Comendo Gostosuras

Bem-vindo à Vida Saudável Vida, aqui você pode comer bem e ainda emagrecer! Acreditamos que a chave para uma vida saudável é encontrar o equilíbrio perfeito entre sabor, diversão e disciplina.

Pensamos que você possa comer um pouco de tudo, desde que seja com disciplina, e substituindo alguns alimentos mais calóricos e ou processados, por outros, tão gostosos ou ainda mais gostosos quanto! Aqui, abraçamos a ideia de que a vida é curta demais para se privar dos prazeres da comida, que é nossa "companheira" em vários períodos do nosso dia.

Selecionamos receitas que são verdadeiras obras de arte culinárias, explicando minuciosamente passo a passo, com 2 imagens por receita, para que você tome como base a melhor maneira de expor um belo prato! O livro contém 120 receitas deliciosas e saudáveis, sendo: 20 receitas para o café da manhã, 20 receitas para as refeições principais, 20 receitas para lanches, 20 receitas de saladas nutritivas, 20 receitas de sobremesa, além de 20 receitas de bebidas refrescantes (e essas são uma delícia!), que vão como bônus, pois beber líquido é tão importante quanto saborear um bom prato!

Dê uma olhada em nossas dicas e orientações sobre como ter uma alimentação equilibrada.

E se você acha que a vida saudável é uma jornada solitária, pense novamente! Aqui na Vida Saudável Vida, promovemos uma comunidade vibrante de pessoas que compartilham o amor pela boa comida e pelo estilo de vida saudável! Então, junte-se a nós, seja bem-vindo(a)! Muito obrigado!