(DESAFIO EMAGRECER EM 24 DIAS 2.0)

Português

Introdução................................................................1

Capítulo 1 - Metabolismo 101 .......................................7

Capítulo 2 - A dieta vem em primeiro lugar....................14

Capítulo 3 - Escolhas Especiais de Alimentos para Aumentar

o Metabolismo...........................................................10

Capítulo 4 - Smart Cardio Para Manter a Queima ...........19

Capítulo 5 - Explosões Corporais Para Queimar Mais

Gordura....................................................................22

Capítulo 6 - Quatro Suplementos que você não pode usar

sem o segredo do alongamento ...................................26

Capitulo 7 – O Segredo do Alongamento........................30

Capítulo 8 - A Mente e o Metabolismo ...........................33

Capítulo 9 - Erros Críticos Que Precisam Ser Evitados .....37

Capítulo 10 - Juntando Tudo - Um Plano de Ação ...........40

Bonus Faq ............................................................... 43

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