Emagreça Treinando 16 minutos por dia
IP16 É o programa de treinamento que irá transformar seu corpo treinando apenas 16 minutos por dia!!! Com o METODO DE INTENSIDADE PROGRESSIVA você vai preparar seu organismo para cargas intensas de treino em um período relativamente curto.
Composto por exercícios Cardiovasculares o IP16 eleva sua frequência cardíaca maximizando o gasto calórico diário e com os exercícios de Fortalecimento e Hipertrofia, tonifica e enrijece seus músculos enquanto você queima Gordura Corporal
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