Emagrecendo com a Mente - Estratégias Psicológicas para perder peso

Um guia com orientações da psicologia para te ajudar a mudar seu comportamento

alimentar. Em “Emagrecendo com a Mente” eu compartilho estratégias psicológicas eficazes

para superar os desafios emocionais que estão por trás do comportamento

alimentar desequilibrado. Aprenda a identificar gatilhos emocionais, lidar com o

comer emocional e desenvolver uma mentalidade positiva em relação ao seu corpo.