Emagrecendo Fitns

À medida que nossa sociedade evolui, enfrentamos constantemente a

necessidade de mudar nossos comportamentos e hábitos para aumentar nossa

saúde e qualidade de vida. Agora estamos enfrentando mudanças climáticas,

insegurança alimentar e mais de 40% da nossa população está sofrendo de

doenças crônicas.

Uma das idéias recentes apresentadas para melhorar nosso mundo e saúde é a

nutrição baseada em plantas.

Embora os regimentos alimentares não sejam algo que nosso médico prescreve

(ainda), a pesquisa está mostrando que os alimentos têm muito a contribuir para

a nossa saúde. É também uma opção menos onerosa para a nossa sociedade do

que prescrever medicamentos.