Ementas 4 semanas - Síndrome do Intestino Irritável

4 Ementas semanais com refeições desde o pequeno-almoço até ao jantar totalmente pensadas em quem tem síndrome do intestino irritável.

As ementas incluem as respetivas receitas e lista de compras.

Aptas para a fase de restrição com indicação de alimentos que deve alterar caso tenha problemas de gastrite e uma lista de alimentos a evitar se tiver problemas de tiroide.