Escolhas inteligentes para seu dia a dia

O seu guia completo de orientações para alimentação fora de casa, em viagens, festas e sugestões de contenção de danos para o fim de semana. E-book elaborado pela nutricionista Clara Bandeira, proporcionando uma boa relação com comida.

  • Vantagens
  • Detalhes

- Saber fazer escolhas melhores na alimentação no dia a dia

- Saber como se alimentar fora de casa no almoço

- Saber como fazer melhores escolhas em viagens, festas e no fim de semana

- Descobrir o por quê de comer pouco e não emagrecer

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Clara Aparecida Bandeira Ramos
4 Anos Hotmarter

Nutricionista graduada pela Universidade de Pernambuco (2017), pós-graduanda em Nutrição Clínica, Esportiva e Exames Laboratoriais, com formações na área de modulação intestinal, atuo em consultório com atendimento presencial e online. Acredito que o nutricionista deve melhorar a saúde e bem estar, assim como o físico, de forma leve, prazerosa e duradoura. Dessa forma, busco sempre uma nutrição mais gentil e que prevaleça as suas preferências alimentares, que o planejamento alimentar se adeque à sua rotina e não ao contrário.

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