Especiarias Extraordinárias e receitas Que ajudam Emagrecer

Neste ebook, você vai aprender sobre os benefícios das especiarias para a saúde e como usá-las para preparar receitas deliciosas e saudáveis. Você vai conhecer as propriedades da cúrcuma, da canela, do gengibre, do manjericão, da salsa e do orégano, e como elas podem ajudar a prevenir e tratar diversas doenças. Você também vai aprender a fazer pratos simples e saborosos com essas especiarias, como arroz com cúrcuma, mingau de aveia com canela, frango com gengibre, salada caprese com manjericão, omelete light com salsa e chá de orégano...