Exercício prático preparatório para Zerar a Abertura
Português
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Se você tem o objetivo em zerar a abertura de pernas, essa aula prática vai te ajudar! Eu separei os melhores exercícios que ajudam na hora do alongamento a zerar a abertura. Uma aula prepatória, mostrando o passo a passo do que precisa ser feito no processo da abertura zerada.
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