Exercícios para a vida- do Café da manhã ao Jantar

Exercícios específicos para Prevenção e Tratamento de doenças como fibromialgia, artroses , doenças cardíacas e diabetes. Guia completo de rotina de exercícios, recomendações e Contra-indicações de cada exercício com ilustrações e explicações sobre a execução correta de cada movimento e ainda sugestões de alimentação saudável do café da manhã ao Jantar.