Exercícios Seguros - MÉTODO RB9 (Assinatura)

EXPERIMENTE 7 DIAS GRÁTIS!!!

É um programa de Treino 100% Online criado para atingir seus resultados de forma segura, rápida e eficaz, do iniciante ao avançado, evitando assim, a perda de tempo com programas de treinamentos ineficazes e lesivos.

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Aviso Legal

*É importante consultar seu médico antes de iniciar qualquer atividade física.

Os produtos e serviços vendidos neste site não devem ser interpretados como uma promessa ou garantia de resultados.

Os resultados variam para cada pessoa. Seu nível de sucesso em alcançar os resultados divulgados com o uso desse programa depende da sua dedicação, periodicidade dos treinos, conhecimento e disciplina em seguir todas as orientações.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Ricardo Leonardo Romão da Silva
6 Anos Hotmarter

É um método de treinamento físico criado com a premissa de 9 exercícios básicos e fundamentais para você atingir seus objetivos EM 9 SEMANAS de forma segura, rápida e eficaz, do iniciante ao avançado, evitando assim, a perda de tempo com programas de treinamentos ineficazes e lesivos.

Tudo que você irá precisar para praticar os 9 exercícios do método RB9 é o seu próprio peso e, em alguns exercícios, um bastão ou simplesmente um cabo de vassoura para que você mantenha sua postura firme. Inicialmente, você também irá precisar do aplicativo para celular (que pode ser baixado e utilizado gratuitamente).

No decorrer da evolução da sua força e intensidade dos treinos, para obter melhores resultados, sugere-se o uso de pesos, barras ou equipamentos de academia.

Perguntas Frequentes

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