(MASCULINA) | FEW - FAST EFFECTIVE WORKOUT(Treino rápido e efetivo) - 8 semanas

Se você tem pouco tempo para treinar, essa é a planilha de treinamento perfeita para você, um treino de no máximo 1 hora, que vai te entregar resultados de verdade.

Acompanha:

- Ebook de diretrizes de treinamento

- Planilha de treino periodizado de 8 semanas, com videos explicativos dos exercícios.

- Plano de alongamento e mobilidade

- Suporte de dúvidas

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”