Fichas de Treinos Animadas

O produto revolucionário "Fichas de Treino Animadas" é a resposta moderna para quem busca mais do que as tradicionais fichas de papel e planilhas monótonas. Em um universo digital onde cada detalhe conta, estas fichas prometem transformar a experiência de treino, oferecendo inovação e praticidade.

A proposta é clara: fornecer uma abordagem visual e animada para guiar seus exercícios, tornando a técnica acessível e livre de erros. Essas fichas destacam-se por oferecer variedade de divisões de treino, adaptabilidade a diferentes níveis de condicionamento, e são inclusivas, atendendo tanto a homens quanto a mulheres.

A eficiência é chave, economizando tempo com treinos focados, e o apelo visual atrativo adiciona uma dose de diversão à jornada fitness. Além disso, as fichas visam diminuir a dependência de personal trainers, permitindo que os usuários se tornem os mestres de seus próprios treinos.

Com fácil acesso através de um formato digital, essas fichas proporcionam instruções visuais claras para a correta execução dos exercícios, eliminando riscos de lesões.

O pacote com as 51 fichas para hipertrofia são divididas em 6 divisões de treino: corpo inteiro, superior e inferior, ABC, ABCD, ABCDE e ABCDEF. Dessas, 24 são treino gerais, 12 para homens e 12 para mulheres.

As outras 27 são focadas em grupos musculares específicos, sendo 3 para cada um: peitoral, costas, trapézio, ombros, braços, pernas, glúteos e panturrilhas. Os treinos contemplam do iniciante ao avançado.