JUMP AO VIVO com a LUNDTRAINERS

A Lundtrainers, o studio das famosas, na sua CASA!

O Jump é uma das aulas mais populares das academias. Consiste em um exercício aeróbico praticado em um mini trampolim ou cama elástica redonda.

Se trata de uma aula coreografada com as músicas mais atuais e bombadas do momento, para fazer você se divertir enquanto se exercita!

O que muita gente não sabe, é que o JUMP pode ser considerado um treino intervalado de alta intensidade, aquele treino, que tem sido amplamente discutido e difundido como sendo uma excelente estratégia para emagrecimento.

Ou seja, você não precisa fazer um treino monótono na esteira ou bicicleta, pode fazer uma aula divertida, com as musicas que mais gosta e ainda perder peso, reduzir medidas e definir o corpo.

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Studio LundTrainers
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