Starkfit | Fórmula Shape+ TAF
Descrição
O Treinador Michael Tondo (Mike) é especialista em TAF, há mais de 10 anos preparando concurseiros em todo o Brasil para os testes de Carreiras Policiais. Mike vai auxiliar você em sua preparação para executar todo os testes da forma correta. Com a ajuda de nossos cursos 100% online ajudamos você a realizar este objetivo!
LISTA DE TREINOS
O curso conta com lista de treinos com acompanhamento 100% online, desenvolvidos por nossos Instrutores com detalhamento e dicas de todos os movimentos que você deve executar e a quantidade de repetições. Todos os treinos foram testados e comprovados a sua eficiência!
Os treinos são divididos em modalidades Masculino e Feminino e com níveis de dificuldade, assim os treinos vão evoluindo conforme você vai progredindo nos exercícios.
Todas os treinos contam com material em PDF com detalhamento dos exercícios e a Lista de Treino com sequencia de movimentos e séries de repetições.
NUTRICIONISTA
Sessão especial com dicas da nossa nutricionista com as melhores praticas para uma alimentação saudável.
