- Melhora da mobilidade articular: As aulas oferecidas no produto são baseadas em diferentes técnicas, como Yoga, funcional, ballet e Pilates, que são conhecidas por promoverem o aumento da mobilidade articular. Isso significa que os usuários terão a oportunidade de melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento em suas articulações, o que é essencial para a realização de atividades físicas e para a prevenção de lesões.

- Fortalecimento e sustentação: Além de trabalhar a flexibilidade, o produto também oferece aulas de fortalecimento muscular. Essas aulas são projetadas para ajudar os usuários a desenvolverem força e resistência em diferentes partes do corpo, como pernas, braços, abdômen e glúteos. Com o fortalecimento muscular, os usuários poderão desfrutar de uma melhor postura, maior estabilidade e sustentação corporal, o que é fundamental para a prática de atividades físicas e para o bem-estar geral.

Pergunta 1: Para quem é o produto Forte e Flexível?
Resposta 1: O produto Forte e Flexível é para qualquer pessoa que deseja melhorar sua mobilidade articular, flexibilidade, fortalecimento e sustentação.

Pergunta 2: O que será aprendido com o produto Forte e Flexível?
Resposta 2: Com o produto Forte e Flexível, você aprenderá técnicas de fortalecimento e flexibilidade baseadas em Yoga, funcional, ballet e Pilates.

Pergunta 3: Qual é a duração do acesso ao produto Forte e Flexível?
Resposta 3: O acesso ao produto Forte e Flexível é válido pelo período de 6 meses.

Isis Maia Bello de Oliveira

Forte e Flexível

Forte e Flexível - Flexibilidade de pernas 

Forte e Flexível - Flex Coluna

Flexibilidade Middle - abertura de 2ª

Forte e Flex - Flex pernas

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flexibilidade de coluna

Forte e flex- Coluna

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Forte e felx- coluna

Flex de pernas - Front split

Forte e flex- pernas

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Forte e Flex - coluna

Flex coluna

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Forte e flex- flex pernas Middle 

Forte e flex- coluna

Flexibilidade Coluna

Flexibilidade Pernas

Forte e Flex - Middle 

Forte e flex- front split, espacate de frente

forte e flex - Coluna Abertura de ombros

Flexibilidade - Pernas, middle

Flex de Coluna

Forte e flex - pernas , middle

Forte e Flex - Coluna

Forte e Flex - Pernas

Forte e Flex - Coluna e ombros

Flexibilidade - Pernas, front

forte e fle- front , pernas

Forte e Flexível

Perguntas Frequentes

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