FST-7 Construa o seu Corpo

O que é o FST-7?

É um programa de treinamento resistido de 8 semanas focado em 2 pilares:

• Musculação;

• Mentalidade;

Você irá aprender uma estratégia nova de treinamento que irá gerar estímulos diferentes no seu corpo, com o objetivo de ganho de massa muscular e definição.

Além disso, vai aprender a se manter motivado e disciplinado dentro do programa.

Para quem é o FST-7?

Este programa é para você que...

• Cansou das mesmas séries na academia;

• Está desmotivado e quer resultados diferentes;

• Quer construir um físico esteticamente bonito;

• Quer entrar 2023 com a sua melhor forma física;

BENEFÍCIOS de um novo programa de treinamento

• Motivação para iniciar o ano de 2023 naquele gás;

• Disciplina para fazer o que precisa ser feito;

• Pertencer a uma comunidade de pessoas com o mesmo objetivo;

• Ter acesso a estratégia para mudar a sua mentalidade;

Por que você deve fazer parte do FST-7?

Conheci este princípio de treinamento a 11 anos atrás, pois estava em busca de um treino que me levasse a outro nível muscular e nada melhor do que entender como os atletas de elite do fisiculturismo treinavam. Como bom atleta da modalidade e personal trainer comecei a testar em mim. Então BUMM...

Este princípio de treinamento me fez evoluir 8 kg de massa muscular e me levou ao Top 3 do Arnold Classic 2013

Comecei a estudar cada vez mais e depois que entendi o seu princípio, comecei a estender para os meus alunos particulares, com o objetivo de ganho de massa muscular.

Percebo que a maioria dos alunos de musculação ficam desmotivados com as mesmas séries passadas na academia e por muitas vezes a falta de atenção de alguns profissionais. Se o aluno quiser evoluir em seu físico, provavelmente terá que fazer isso sozinho e por muitas vezes acabam se lesionando ou buscando informações em lugares poucos confiáveis.

Por isso tenho certeza que você não irá se arrepender em fazer parte deste programa de treinamento.