Grupo do Bay On-line

O Grupo do Bay On-line vai trazer a liberdade para você fazer parte desta família, treinando no horário e local mais práticos na sua rotina diária. Entretanto, quando conseguir participar de nossos treinos presenciais, estaremos lhe esperando de braços abertos.

Neste programa oferecemos:

- como montar seu planejamento e objetivo para corrida,

- dicas de vestuário e calçados,

- técnicas de corrida e respiração,

- cuidados ao iniciar,

- planilhas de corrida e fortalecimento muscular.

- aulas bônus

Estamos te esperando!

SONHE - ACREDITE - REALIZE