Guia Ceto - Emagrecer Rápido em 30 Dias

Olá, tudo bem? Quer aprender como eliminar até 11kg e 15cm de cintura em apenas 30 dias?

E vc já pensou em fazer isso, devorando uma deliciosa costela no almoço sem se preocupar com a gordura e sem contar calorias, curiosamente esse pode ser o jeito mais fácil de emagrecer para muitas pessoas, talvez até para a maioria.

Isso faz parte da famosa Dieta Cetogênica. Dieta Cetogênica é a ingestão de baixíssimos níveis de carboidratos, moderados níveis de proteínas e altos níveis de gorduras saudáveis.

O objetivo é entrar em cetose. Cetose é quando fígado usa gordura para produzir corpos cetônicos que servem como combustível para o seu corpo e para seu cérebro.

Isso é diferente, pois estamos acostumados com as dietas convencionais onde o combustível principal é a glicose, produzido através da ingestão de carboidratos.