Esse material é um guia com "contenção de danos" das comilanças de final de ano. Dicas práticas para economizar calorias, entender quais alimentos devemos preferir, quais devemos evitar, contento até um exemplo de cardápio com chocotone.
Guia - contenção de danos - final de ano
Vantagens Detalhes
Guia de contenção de danos
Exemplo de alimentos mais calóricos
Dicas práticas
Exemplo de cardápio com chocotone
Dicas de como evitar o excesso
Informações sobre calorias de bebidas
Dicas de substituições
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