Guia da evolução-um guia para a hipertrofia

nesse livro digital são apresentados os principais conceitos e direções necessárias para alcançar alta perfomance no seu treino, obvia conseguentente no fisíco daqueles que estão dispostos a aplicar as orientações e metologias apresentas, tudo num formato bem didático e direto, ao longo de 44 paginas, indicado para iniciantes e intermedíarios na musculção que buscam otimizar seus resultados através do conhecimento e força de vontade.