Guia das Proteínas Vegetais

Elaborei este Guia de Proteínas Vegetais pra ajudar você a fazer melhores escolhas na sua alimentação, especialmente se você é vegano ou vegetariano! Aqui, você encontrará dicas para melhorar sua absorção de nutrientes, orientações para montar seu cardápio personalizado e receitas para te inspirar a criar refeições completas e deliciosas! Além disso, neste ebook você encontra um guia com as principais fontes de proteínas vegetais e suas quantidade de proteína por porção para que você saiba exatamente como suprir as suas necessidades! ...