Guia de Beleza Ayurveda

A Beleza é uma Extensão do Bem-Estar. Beleza Ayurveda é um caminho de autocuidado que integra corpo, mente e espírito. A verdadeira beleza nasce do equilíbrio interno e reflete-se na saúde, vitalidade e luminosidade natural da pele.

Conteúdo do Ebook:

Princípios da Beleza na Ayurveda

Identificação dos Tipos de Pele Ayurvédicos (Vata, Pitta, Kapha)

Rotinas de autocuidado para cada biotipo

Técnicas de Rejuvenescimento Facial e Corporal

Massagens, oleação e estimulação da pele

Uso de ervas, óleos e cosméticos naturais

Máscaras, rituais e práticas detox

Alimentação Rejuvenescedora, hábitos e bem-estar como pilares da beleza

Transforme seu autocuidado com os saberes da Ayurveda.