Guia de compras no supermercado

Guia de compras extremamente completo com: dicas para organização e planejamento da lista de compras; grau de processamento dos alimentos; leitura de rótulos; frutas e legumes da época; dicas de compras para maior praticidade no dia-a-dia; como escolher cada tipo de alimento: leite, iogurte, queijos, sucos, óleos, molhos, pães, granolas, temperos; qual melhor tipo de carne para cada preparação; como armazenar os produtos de forma correta e muito mais!