GUIA DE DIETA E NUTRIÇÃO - mais importante do século 21

O mundo inteiro está seguindo o caminho da dieta hoje. As pessoas já estão em uma ou outra dieta ou estão planejando uma. Existem muitas razões para essa popularidade das dietas. Em primeiro lugar, existe uma escassez definitiva de conteúdo nutricional na dieta de rotina que consumimos hoje. Isso é causado devido ao nosso estilo de vida agitado, que nos leva a vacilar nas refeições e nos faz recorrer a junk food. Além disso, existe o fato de que a qualidade dos alimentos se deteriorou devido ao uso de fertilizantes sintéticos, pestici...