Guia de Treino

Nós sabemos a quão árdua é a busca pelo treinamento certo, especialmente quando se refere a um treinamento otimizado para a hipertrofia e a força.

um treinamento aperfeiçoado para hipertrofia e para força – independentemente do nível de treinamento do leitor, que poderá ser desde o iniciante até o praticante mais avançado do treinamento resistido.