Guia Definitivo De bem com meu prato
“Eu preciso emagrecer uns 5kg”
“A partir de segunda-feira, vou pegar firme na dieta”
“Sinto culpa quando como algo ‘errado’”
“Sinto que sou ‘viciada’ em doces”
“Não sei quanto eu preciso comer!”
“Penso constantemente em comida”
Todas estas frases são falas que eu escuto todos os dias no consultório, e que inclusive já foram minhas também. Na minha jornada pessoal com a comida, vivi bons anos sofrendo com a alimentação. Imersa em transtorno alimentar, principalmente vivendo quadros compulsivos, eu me sentia completamente descontrolada com a comida. Nessa época, conheci a abordagem que trabalho até hoje e que transformou também minha própria relação com a comida: nutrição comportamental.
Prazer! Sou a Nathália Petry, nutricionista, escritora e professora. Tenho oito anos de experiência em consultório clínico, com abordagem focada no comportamento alimentar. Sou também professora de cursos de pós graduação, e autora de três livros publicados. Me graduei em Nutrição pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), pós graduei em Psicologia, Nutrição e Transtornos Alimentares pela Universidade de Araraquara (UNIARA), e sou uma das únicas 4 nutricionistas no Brasil oficialmente certificadas na abordagem Intuitive Eating.
E criei o Guia Definitivo De bem com meu prato para mulheres que, assim como eu já sofri, sofrem com efeito sanfona, dificuldades com as dietas, sensação de descontrole com a comida, sensação de “vício” ou obsessão por doces, compulsão alimentar, transtorno alimentar.
No Guia Definitivo De bem com meu prato, você encontrará todas as informações que acumulei com minha experiência e expertise, e que julgo serem necessárias para que você possa viver em paz com a comida! São informações que toda mulher deveria saber! Além disso, o Guia foi formatado para que você vá recebendo estas informações enquanto você mergulha e explora suas dificuldades alimentares, seguindo o método que desenvolvi e utilizei no meu consultório com centenas de pacientes.
