Guia do Ectomorfo ( ganho de massa muscular acelerado )

É uma pessoa magra, ou tem dificuldade para ganhar massa muscular?

Se você tem dificuldade, cada kg de musculo vale ouro.

Depois de receber centenas de depoimentos, comentário e mensagens pelas redes sociais , devido criar esse guia completo para ectomorfos.

Onde vou explicar passo a passo como fazer para acelerar seu ganho de massa muscular com um método comprovado, além de saber alguns erros que talvez você esteja cometendo.

Com um método que vai intensificar seu ganho de massa muscular do jeito certo sem truques e de forma simples.

Muitos jovens e adultos tem problemas para ganhar massa muscular e isso pode ser evitado através de treino e dieta do jeito certo.

Esse mesmo método eu mesmo aplico em meus treino e alimentação, pois sou ectomorfo.

E se você assim como eu não nasceu com uma genética muito boa para ganho de músculos , precisa fazer esse treinamento.

Saiba como fazer sua periodização, quais os erros da sua dieta atual, qual o melhor jeito de de dividir seu treino e saiba como criar uma dieta e treino personalizada de acordo com sua rotina e preferencias.

Um método que utilizo em meus alunos de acessoria online.

Adquira o treinamento e comece a evolução do seu shape que tanto sonha e batalha pra conseguir, vamos lá?

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

João Marcos
3 Anos Hotmarter

Personal Trainer e Nutricionista

Trabalho a Mais de 5 anos Trazendo Resultados tanto no Online quanto no Presencial.

Se você busca resultados depois de anos de treino, ou se é um iniciante e está com muitas duvidas e poucos Resultados, tenho alguns cursos que podem te ajudar.

Se Você Tem dificuldade com sua dieta e precisa ajustar sua alimentação para conseguir emagrecer, ou se é magro ou magra e não ve a hora de ganhar musculos tenho cursos que podem te ajudar.

E se quer um acompanhamento completo tenho Minha Consultoria Online com dieta e treino acompanhados de perto.

E Como faço um Bom Trabalho no Digital , com mais de 50 k por ano de faturamento Apenas no Digital, Tenho Meus Cursos Ensinando como fazer isso também.

Me chame pelo meu email joaomarcosnegociosonlinemd@gmail.com

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