Guia do emagrecimento

O Guia Definitivo do Emagrecimento foi desenvolvido para você que precisa de ajuda durante essa jornada do emagrecimento!

O Guia Definitivo conta com várias ferramentas que irão te ajudar, confira todas:

- Ciclo do autoconhecimento alimentar (Onde você poderá anotar todas as informações pertinentes sobre você e sua relação com os alimentos);

- Guia de alimentos anti-inflamatórios;

- Guia de como se comportar em situações sociais e o que consumir;

- Cores de alimentos e suas propriedades;

- Template do Diário Alimentar;