GYM PlannerPro - Aprenda e monte o seu treino e sua dieta.

Com o nosso combo exclusivo GYM PlannerPro, você terá tudo o que precisa para alcançar seus objetivos de saúde e fitness!

A primeira planilha é a nossa DIET PLANNER, que vai ajudar você a planejar e monitorar a sua alimentação de maneira fácil e eficiente. Com essa planilha, você poderá calcular automaticamente as quantidades de macronutrientes necessárias para a sua dieta, de acordo com suas metas pessoais e dividir os alimentos em quatro refeições. Basta inserir alguns dados básicos e a planilha faz todo o trabalho pesado para você! Além disso, a planilha acompanha um banco de dados com todos os alimentos básicos de uma rotina e suas informações nutricionais, para que você possa selecionar os alimentos mais adequados para a sua dieta.

A segunda planilha é o nosso Diário de Treino, que vai ajudar você a acompanhar e monitorar seus exercícios físicos. Com essa planilha, você poderá registrar seus treinos diários, incluindo informações sobre séries, repetições, pesos e muito mais. Além disso, a planilha acompanha um calendário para que você possa planejar seus treinos e acompanhar seu progresso ao longo do tempo.

Com o nosso combo de PLANNER's, você terá uma solução completa e prática para acompanhar sua alimentação e seus treinos, e alcançar seus objetivos de saúde e fitness de maneira eficiente e sustentável. Não perca mais tempo e garanta já o seu combo exclusivo!