Hackeando o emagrecimento- Hackers pra emagrecer que ninguém te conta

Esquecendo tudo que a indústria fitness conta sobre dieta, treino, suplementação e saúde. O Hackeando o emagrecimento trás de forma simples e objetiva alguns Hackers para conquistar resultados sólidos sem abrir mão da sua saúde física e mental.

Ensino vocês sobre :

-Metabolismo

-Calorias

-Macro nutrientes

-Como montar a própria dieta

-Como montar o próprio treino

e alguns Hackers de mindset pra tornar tudo mais fácil.

Leitura fácil, atual e muito gostosa de se ler.