20 Receitas para Ganho de Massa Muscular

Tendo em vista que muitas pessoas que treinam não sabe quais receitas comer para ganhar massa muscular, decidimos criar um ebook simples, mas completo de 20 (vinte) receitas diversificadas, deliciosas e práticas para ganhar massa muscular. Todas tendo detalhes dos ingredientes e o modo de preparo de cada receita.