A Terapia do sono

Descubra a Terapia Definitiva do Sono e recupere suas noites de descanso com este incrível ebook. Se você sofre com problemas de insônia, dificuldades para dormir ou acordar constantemente durante a noite, este guia é perfeito para você. Com técnicas eficazes e estratégias comprovadas, você aprenderá a criar uma rotina de sono saudável, relaxar antes de dormir e eliminar os obstáculos que atrapalham sua qualidade de sono. A terapia do sono aborda não apenas os sintomas, mas também as causas subjacentes dos distúrbios do sono, garantin...