Bora Treinar!

Conheça o meu treinamento que vai fazer você ter resultado real. Sem desculpa e sem sanfona!

O programa "Bora Treinar!" da Lu Felice é um desafio de 14 aulas, composto por 14 treinos intensivos para você que está em busca da sua melhor versão e manter a forma.

Cada aula inclui exercícios específicos de 30 segundos, seguidos por 20 segundos de descanso, criando um formato eficaz e dinâmico.

PRA QUEM É O CURSO?

Para quem já tentou de tudo.

Para qualquer idade.

Treinando 15 à 30min por dia.

Em casa ou em qualquer lugar.

Sem afetar a sua rotina.

Usando recursos que você tem.

E COMO É O CURSO POR DENTRO?

Assim que você compra o curso, tem acesso imediato a 14 vídeo-aulas de treinamento comigo, Lu Felice. Eu faço os exercícios junto com você!

Cada uma dessas 14 aulas é composta de duas etapas de exercícios:

- Aquecimento

- Treino

Você pode fazer 1 aula por dia, ou o que encaixar melhor na sua rotina.

Desenvolvido para ser realizado em casa, esse treinamento foi desenvolvido exatamente com o objetivo de ser adaptável a sua rotina.

A combinação de exercícios variados e intervalos otimizados busca maximizar a queima de calorias, promovendo o condicionamento físico.

Ideal para aqueles que buscam uma rotina que conveniente para abandonar o sedentarismo de uma vez por todas e transformar seu corpo.