DESAFIO 21 DIAS

Um desafio por 21 dias com o acompanhamento direto da Vanessa Radtke

- Aula inicial com a Vanessa e a equipe multidisciplinar.

- Avaliação física para acompanhamento do desafio.

- Cardápio de alimentação e sugestão de suplementação

- E-book de receitas permitidas

- Grupo no WhatsApp de acompanhamento

- Sugestões de treinos pra fazer em casa e academia.

- Contato direto com a Vanessa Radtke no grupo durante todos os 21 dias.